"Tempo e saúde são dois bens preciosos que não reconhecemos e apreciamos até que tenham sido esgotados." - Denis Waitley
Quando sua infelicidade está corroendo sua alma, e você acha que tudo o que tem vai ser desperdiçado, pense novamente. Olhe a sua volta.
O que você vê? O que você cheira? O que você ouve? Quando foi a última vez que você olhou para o céu? Como, realmente olhou para isso?
Você consegue apreciar o som de folhas farfalhando ao vento? Ou a sensação de grama nos pés descalços?
Agora, imagine ter tudo isso tirado de você. Imagine perder sua visão, sua audição, seu senso de toque,
seu senso do paladar e do seu olfato. Reserve um momento para refletir sobre o que está perdendo.
Imagine passar o resto da vida sem todos os sentidos. É extremamente difícil, não é? Você provavelmente seria levado
a terminar sua vida naquele momento, porque a vida como você a conhece acabou. A tua vida nunca será a mesma outra vez.
Felizmente, o exposto acima é apenas um exercício. Mas um poderoso nisso. Espero que tenha feito você ver o quão trivial
todos os seus problemas são comparados a ter tudo - literalmente tudo - tirado de você.
Aqui estão 10 coisas que você deve apreciar na vida:
1. Vida.
Todo dia que você acorda, você recebe outra concessão na vida. Você tem uma nova oportunidade de começar sua vida de novo,
fazer as pazes, causar um impacto neste mundo. Em vez de percorrer o seu dia como se estivesse carregando o peso do mundo sobre seus ombros,
tente viver cada dia como se fosse o seu último. Todo dia que você vive assim vai ser o seu melhor dia de todos!
2. Família.
Não importa o quão ocupado a vida seja, sempre encontre tempo para se conectar com sua família.
Seus pais lhe deram vida, sem eles você não será nada. Se você tem irmãos, aprenda a apreciá-los também.
Se você tem uma família extensa, passe um tempo de qualidade com eles também. Todos na sua família ajudaram
você a se tornar a pessoa que você é hoje.
3. Amizade.
Ter amigos com os quais você pode contar é importante. Você tem alguém com quem compartilhar seus pensamentos e sentimentos.
Eles podem melhorar sua vida e, da mesma forma, você também pode ajudar a enriquecer a deles. Tenha conversas significativas com seus amigos.
4. Saúde.
A boa saúde geralmente não é reconhecida. Aprenda a cuidar bem do seu corpo. Somos lembrados apenas de agradecer a nossa saúde
quando a doença nos ocorre. Mesmo a menor dor pode nos incomodar muito, doenças mais sérias e críticas.
5. Ame.
Seja amor romântico ou platônico, amor abnegado ou abnegado, o ditado "amor faz o mundo girar" contém muita sabedoria.
O amor faz você se tornar vivo. Isso o motiva a sair da cama cedo, caminhar com uma mola, sorrir e rir com
mais frequência e muitas outras mudanças positivas.
6. Riso.
Há muitas coisas para rir nesta vida, não importa o quão ruim você pense que se tornou. O riso tem muitos benefícios,
inclusive tornando-o mais saudável. Quando você ri, reduz seus níveis de estresse. Quando você compartilha uma risada com outra pessoa,
imediatamente sente um vínculo com essa pessoa.
7. Lágrimas.
As lágrimas podem ser vistas negativamente, mas não é tão ruim assim. Às vezes, são necessárias lágrimas. Isso ajuda a colocar
as coisas em perspectiva. Ajuda você a apreciar ainda mais a vida e o riso.
8. Natureza.
Embora haja menos natureza agora do que há alguns milênios atrás, ainda há muito o que apreciar. Mesmo se você mora em uma selva urbana,
ainda pode levar algum tempo para admirar a mãe natureza. Aprecie o verde que as plantas e as árvores trazem. Olhe para os animais
pastando na grama. Observe e surpreenda-se com a forma como a natureza recupera o que é dela em lugares abandonados.
9. Tempo.
Não temos um suprimento infinito de tempo. A verdade é que, no momento em que nascemos, nossos corpos começam a contar quanto tempo nos resta.
Não sabemos exatamente quando isso vai acabar, e é por isso que não podemos deixar que problemas triviais da vida nos tragam baixa autoestima.
Vamos aproveitar a quantidade limitada de tempo que temos aqui neste planeta.
10. Você mesmo.
Sim você. Aprenda a se apreciar. Você não é perfeito, ninguém é. Mas você percorreu um longo caminho desde que sua mãe lhe deu à luz.
Pense em todos os seus sucessos e fracassos, suas esperanças e seus sonhos. Depois, pense nas pessoas que você conheceu ao longo do caminho,
como as ajudou de uma maneira ou de outra. Pense no legado que você deixará para trás.
Aprenda a apreciar tudo o que você tem em sua vida - boa e ruim. No final, todos se reúnem para fornecer uma experiência de vida única,
destinada a desafiá-lo e trazer o melhor de você. Quando você para de se preocupar com tudo e começa a apreciar cada coisinha da vida,
sua felicidade se torna aparente, não apenas para si mesmo, mas também para todos ao seu redor.
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